קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

ארטישוק טארטלטים

ארטישוק טארטלטים
ארטישוק טארטלטים דורש בערך 45 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 241 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 24 מנות סועדים. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. אם יש לכם ביצים, מלח, גבינה שוויצרית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך גדול כף ציון של 20%. מתכונים דומים: טארטלטים לחם, טארטלטים לחם מהיר עם גבינת תפוחי אדמה, ארטישוק, עגבניות שרי וסלט פטה עם ארטישוק-פסטו קרוסטיני, ו מיני לבבות ארטישוק בגריל עם תרד דל שומן ומטבל ארטישוק.

הוראות

1
מרדדים כל דף מאפה ל -10 אינץ'. איקס 8-אין. מלבן. באמצעות 2-1 / 2-ב. חותך עוגיות עגול, לחתוך 12 עיגולים מכל מלבן. לחץ על סיבובי מאפה על החלק התחתון ומעלה על דפנות כוסות המאפינס המיניאטוריות הלא משומנות; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל ורודים, ירוקים וכחוליםצבעי מאכל ג'ל ורודים, ירוקים וכחולים
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
צבעי מאכל ג'ל ורודים, ירוקים וכחוליםצבעי מאכל ג'ל ורודים, ירוקים וכחולים
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
2
בקערה קטנה, לטאטא את הביצים, שמנת ומלח.
מרכיבים שתצטרך
2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
חותכים כל זית לארבע פרוסות.
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
4
מניחים 1 כפית ארטישוקים גדושה בכל כוס מוכנה; למעלה עם פרוסת זית 1 כפית גבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
5
יוצקים את תערובת הביצים לכוסות עד 1/4 אינץ'. של החלק העליון.
מרכיבים שתצטרך
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
6
מפזרים פלפל.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
7
אופים בחום של 375 מעלות למשך 22-26 דקות או עד שסכין המוחדרת ליד המרכז יוצאת נקייה.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
8
מגישים חם.