ארטישוקים מטוגנים בתנור עם שום

ארטישוקים מטוגנים בתנור עם שום עשויים להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 257 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך ארטישוק, פלפל, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 90% וזה מרהיב. מתכונים דומים: ארטישוקים מטוגנים בתנור עם שום וטימין, ארטישוק סקסי מטובל בתנור, ו ארטישוקים לתינוקות מטוגנים עם פלפלים אדומים ושום.