אשכולית " C ו-G
אשכולית " c ו-G הוא a ללא גלוטן וללא לקטוז ומספק כ 12 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 351 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמפרי, גרנדין, ג'ינג'ר גבישי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוגת יוגורט אשכוליות עם זיגוג אשכוליות, עוגות אשכוליות ורודות עם ציפוי גבינת שמנת אשכולית ורודה, ו עוגת אשכוליות.
הוראות
לקלף אשכולית סעיף; להגדיר חלקים בצד. שמור קליפה מ 3 אשכוליות.
חותכים קליפה לרצועות דקות.
מכסים את הקליפה במים בסיר; מביאים לרתיחה, ומרתיחים 5 דקות.
מסננים ומחזירים קליפה לסיר. מערבבים ב 1 כוס סוכר, גרנדין, וסירופ תירס.
מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב כל הזמן, עד מדחום ממתקים רושם סדק קשה (300).
מסננים קליפה במהירות, לזרוק עם הנותרים 3/4 כוס סוכר.
תן חתיכות מגניב על נייר שעווה; לאחסן במיכל אטום.
מערבבים יחד ג ' ינג 'ר אייל, קמפרי, וג' ינג ' ר.
יוצקים חלקי אשכוליות. כיסוי וצינה לפחות 2 שעות.
* 2 (24-אונקיה) צנצנות חלקים אשכוליות ניתן להחליף טרי. אם משתמשים
החלפות, להשמיט קליפה מסוכרת.