קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות4
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
19 רעיונות לארוחת בוקר קלה עם ביצים
15 מתכונים קלים לסטודנטים
14 רעיונות לאוכל לאירועים מיוחדים
15 מתכוני ארוחת בוקר לדיאטה ים תיכונית ב-10 דקות
איך לבשל דגים בלי לבלבל אותו: מדריך למתחילים
קלאסיקות אמריקאיות שאתה יכול להכין בקלות בבית
איך לאפות מאפינס
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
בישול עם בירה: 5 מתכוני המסיבה הטובים ביותר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
באחה טאקו דגים
טאקו דגים באחה יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 20 . מנה אחת מכילה 154 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו טורטיות תירס, טאקו בל, תערובת לתיבול טאקו, פילה אמנון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו באחה טאקו דגים, באחה טאקו דגים, ו באחה טאקו דגים (מתכונים דומים).
הוראות
1
דגים מברשת באופן שווה עם 1 כף. מיץ ליים; מפזרים תערובת תיבול טאקו. מבשלים במחבת ריססו עם ספריי בישול על חום בינוני 3 עד 3-1 / 2 דקות. בכל צד או עד פתיתי דגים בקלות עם מזלג, טפטוף דגים עם 1 כף. של מיץ הלימון שנותר לרגע האחרון. השתמש מזלג פתית דגים לחתיכות בגודל ביס.
מרכיבים שתצטרך![שבבי תירס מרוסקים, מחולקים]()
שבבי תירס מרוסקים, מחולקים![קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
שבבי תירס מרוסקים, מחולקים
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
אבוקדו האס מעוך קלות
ממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף
1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
קציצות עוף צמחוניות קפואות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קראפט בסגנון מקסיקני מגורר דק ארבע גבינה]()
קראפט בסגנון מקסיקני מגורר דק ארבע גבינה86-inchs![טורטיות תירס (6 אינץ'), מחומם]()
טורטיות תירס (6 אינץ'), מחומם33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![כוסברה טרייה קצוצה, מחולקת]()
כוסברה טרייה קצוצה, מחולקת7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תערובת סלט כרוב (תערובת כרוב)]()
תערובת סלט כרוב (תערובת כרוב)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ ליים טרי, מחולק]()
מיץ ליים טרי, מחולק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיונז מאיו אמיתי קראפט]()
מיונז מאיו אמיתי קראפט12 כפיות אבקת שום![תערובת תיבול טאקו BELL®]()
תערובת תיבול טאקו BELL®227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה אמנון]()
פילה אמנון
קראפט בסגנון מקסיקני מגורר דק ארבע גבינה86-inchs
טורטיות תירס (6 אינץ'), מחומם33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
כוסברה טרייה קצוצה, מחולקת7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תערובת סלט כרוב (תערובת כרוב)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ ליים טרי, מחולק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיונז מאיו אמיתי קראפט12 כפיות אבקת שום
תערובת תיבול טאקו BELL®227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה אמנוןיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. הפינו גריג ' יו המשגשג עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
