מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 25 דק.
מנות6
ציון בריאות34
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
רוטב קראן-תפוח קל
תפוחים מתובלים מזוגגים
מטבל גבינת צ'וריסו
קפה ביצים
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
עוגת מרנג קפואה
מתכונים קשורים
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
רוטב קראן-תפוח קל
תפוחים מתובלים מזוגגים
מגזין

בו כדי לזכות בו ממולאים פופוסים

בו כדי לזכות בו ממולאים פופוסים
בו כדי לזכות בו פופוסות ממולאות היא תוספת שמגישה 6. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 743 קלוריות, 31 גרם חלבון, ו 36 גרם שומן. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות ו -25 דקות. אם יש לכם מלח, מים, נייר קלף וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 90%, שהוא מרהיב. מתכונים דומים: בו כדי לזכות בו ממולאים פופוסים, פופוסות, ו פופוסות.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
בקערת ערבוב גדולה מוסיפים את המאסה הרינה, הכמון, פלפל הקאיין והמלח ומשלבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
(תערובת תירס מסה)(תערובת תירס מסה)
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
3
מוסיפים את המים, 1/2 כוס בכל פעם, עד שהבצק יוצר כדור שניתן לטפל בו. יוצרים את הבצק ל -12 כדורים שווים בגודל קלמנטינה, מכסים במגבת נייר לחה ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
מנדרינהמנדרינה
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
4
בסיר קטן, על אש בינונית-גבוהה, מוסיפים 1 כף שמן קנולה וכשהוא חם מוסיפים את הצ 'וריסו, מקפיצים 5 עד 6 דקות, ואז מוסיפים בצל, פלפל חריף ופלפל צ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)
1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
5
קולים עד שהבצל שקוף, ואז מוסיפים את השום המגורר ואת השעועית.
מרכיבים שתצטרך
חמוצים כשריםחמוצים כשרים
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
6
מחממים ומוסיפים את גרידת הלימון והמיץ. התאימו את התיבול במלח ופלפל, לפי הטעם, והסירו מהאש.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
7
שלב בקערה קטנה את גבינת הקזו קסדילה עם שקע הפלפל, והניח בצד. פורסים את בשר האבוקדו ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
גבינה טורקיתגבינה טורקית
גבינה Pepperjackגבינה Pepperjack
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
8
שים 2 כדורי מאסה בין 2 גיליונות קלף, במרחק של כ -6 סנטימטרים זה מזה. עם מחבת מוקפצת קטנה או צלחת פאי, הפעילו לחץ אחיד עד שהמאסה שטוחה וקוטרה כ-6 אינץ'. משוך לאחור את הקלף ואת החלק העליון של 1 הדיסקים עם כ -2 פרוסות אבוקדו, ואז 3 כפות מתערובת השעועית השחורה, וכ -2 כפות מתערובת הגבינה. למעלה עם הסיבוב השני, פשוט מאסה. החלף את הקלף מעל הפופוסה ולחץ בעדינות כלפי מטה עם צלחת הפשטידה עד לעובי 3/8 אינץ', היזהר לא לפצח או לפוצץ את הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חבילה ללא סוכר ג'ל-או בטעם תותחבילה ללא סוכר ג'ל-או בטעם תות
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
9
מחממים את התנור ל 250 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
10
מחממים מחבת ברזל יצוק גדולה או מחבת טפלון על אש בינונית-גבוהה ומוסיפים כ -2 כפות שמן קנולה. בעזרת מברשת מאפה מברישים את הצד 1 של הגולם בשמן שנותר ומוסיפים אותו, בצד המשומן כלפי מטה, למחבת החמה. מבשלים עד להזהבה עם אזורים מחשיכים, כ -4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מברשת מאפהמברשת מאפה
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
11
מברישים את הצד החשוף בשמן והופכים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
12
מעבירים את הפופוסה לתבנית קטנה ושומרים על חום בתנור. חוזרים על הפעולה עם יתרת הבצק והמילוי. מסדרים את הפופוסות על מגש הגשה ומגישים עם יוגורט רגיל, כוסברה וסלט קורדיטו.
מרכיבים שתצטרך
יוגורט רגיליוגורט רגיל
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
13
מכניסים את הכרוב והגזר לקערה גדולה חסינת חום וזורקים לאיחוד טוב.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
14
בסיר קטן, על אש בינונית, מוסיפים את החומץ הלבן והמים ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חומץ לבן מזוקקחומץ לבן מזוקק
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
15
יוצקים את התערובת הרותחת לקערה, מכסים את הכרוב והגזר ומניחים בצד למשך 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
16
מסננים את הנוזל וסובבים בספינר סלט או מסננים במסננת, לוחצים כמה שיותר נוזלים.
ציוד שתשתמש בו
טווה סלטטווה סלט
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
17
מחזירים את הכרוב לקערה וזורקים עם שאר המרכיבים.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
18
בואו להגדיר בטמפרטורת החדר עד מגניב, ולאחר מכן לקרר במשך שעה 1.
19
מגישים כליווי לפופוסות או כתוספת. ניתן להכין מראש או משומר, אם תרצה בכך.

מרכיבים

596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקנייר שחור טחון טרי, לפי הטעםנייר שחור טחון טרי, לפי הטעם1אבוקדו, חצוי מגולעןאבוקדו, חצוי מגולען425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית שחורה, סחוטהשעועית שחורה, סחוטה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן קנולה, בתוספת 2 כפות, מחולקשמן קנולה, בתוספת 2 כפות, מחולק4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקלופים וגזרים מגורדים דקקלופים וגזרים מגורדים דק0(יכול להיות או להרחיק)1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם1פלפל צ'ילה סראנו, זרע וטחוןפלפל צ'ילה סראנו, זרע וטחון596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי כוסברה טריים קצוצים, לקישוטעלי כוסברה טריים קצוצים, לקישוט1(יכול להיות או להרחיק)חמוצים כשריםחמוצים כשרים7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכרוב ירוק קרוע דק (על 1/2 ראש)כרוב ירוק קרוע דק (על 1/2 ראש)4עד 5 בצל ירוק, פרוס דקעד 5 בצל ירוק, פרוס דק1(יכול להיות או להרחיק)כמון טחוןכמון טחון2(חוֹרֶף)חלפיניו כבושים דקחלפיניו כבושים דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 תות, קלוף1 תות, קלוף1ליים, מקונן ומיץליים, מקונן ומיץ796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק(1/2 אינץ') מנגו חתוך לקוביות(1/2 אינץ') מנגו חתוך לקוביות5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמסא חרינה קמחמסא חרינה קמח11 קילו קישואים,פלפל שחור סדוק טריפלפל שחור סדוק טרי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגבינה מגוררת פלפל ג'קגבינה מגוררת פלפל ג'ק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק(1/2 אינץ') אננס קצוץ(1/2 אינץ') אננס קצוץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקיוגורט רגיל, לקישוטיוגורט רגיל, לקישוט2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגבינה מגורדת (או מוצרלה)גבינה מגורדת (או מוצרלה)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכרוב אדום מגורר דקכרוב אדום מגורר דק4נייר קלף באורך רגלנייר קלף באורך רגל2(יכול להיות או להרחיק)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים6ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח ופלפל שחור סדוק טרימלח ופלפל שחור סדוק טרי11 קילו קישואים,גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקדק חתוך צ'וריסו ספרדידק חתוך צ'וריסו ספרדי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמים, פחות או יותר לפי הצורךמים, פחות או יותר לפי הצורך1smallsבצל לבן, קצוץ דקבצל לבן, קצוץ דק7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחומץ לבןחומץ לבן1פלפל צהוב, קצוץ דקפלפל צהוב, קצוץ דק
רוטב חמוציות משמש-תפוח
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה
קבבס
עוגת מרנג קפואה
קל סלאו אפל קול
עוגיות צנוברים