בונבון פירות ותבלינים
בונבון פירות ותבלינים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מתאבנים. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 80 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך allspice, תאנים, שיני קרקע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו קליעי פירות ותבלינים, חטיפי פירות ואגוזים, ו כוס פירות עם סוכר ותבלינים (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את הפירות היבשים ותבלינים עם הידיים עד בשילוב טוב.
סקופ 1 כף של התערובת לגלגל אותו לכדור על 1/2 אינץ ' בקוטר. חזור עד כל התערובת כבר בשימוש.
מגלגלים את הכדורים בסוכר, קקאו, או אגוזים (או לדלג על חלק זה, אם מגישים רגיל), ומניחים אותם בכוסות מיני מאפין נייר.
לשרת או לאחסן אטום בטמפרטורת החדר עד שבוע.
אתה יכול לקצוץ את הפרי בלילה לפני ביצוע המתכון הזה ולאחסן אותו, מכוסה, במקרר (פירות קל יותר לעצב כאשר הוא מקורר מאשר בטמפרטורת החדר).