קושיקל
מוכן ב18 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

בוקר טוב קרפים

בוקר טוב קרפים
צריך ארוחת בוקר חינם חלבית? בוקר טוב קרפים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך פלפל, סירופ מייפל, ביצים וחלבון ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו בוקר טוב, כלב., מאפינס בוקר טוב, ו מאפינס בוקר טוב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת לא דביקה גדולה מעל חום בינוני-גבוה; מבשלים את בייקון טורקיה עד פריך (כ 4-6 דקות), מסתובב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
בייקון הודובייקון הודו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
הסר את בייקון טורקיה מן פאן; להפריש. מחבת מעיל עם ספריי בישול; חום מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
בייקון הודובייקון הודו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים ביצים ופלפל שחור למחבת; לטרוף עד המידה הרצויה של doneness (כ 2-3 דקות), ערבוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מסדרים 2 פרוסות בייקון הודו על קרפ premade. למעלה עם 1/4 של ביצים מקושקשות (כ 3/4 כוס).
מרכיבים שתצטרך
בייקון הודובייקון הודו
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
5
מגלגלים או מקפלים כל קרפ; טפטוף כל קרפ עם 1 כף סירופ מייפל.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
6
מגישים חם.

יין מומלץ: קרם שרי, בורדו, פירורי קרקר גרהם שוקולד (כ-14 קרקרים שלמים), Moscato Dasti, יציאה, בורדו לבן

קרם שרי, בורדו ושמפניה הם הבחירה הכי טובה שלי לקרפים. כלל שיוך יין נפוץ הוא לוודא שהיין שלך מתוק יותר מהאוכל שלך. קינוחים עדינים הולכים טוב עם Moscato D ' Esti, קינוחים אגוזים עם שרי שמנת, וקינוחי קרמל או שוקולד זוג גם עם פורט. אתה יכול לנסות שרי קרם Nv Solera. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 17 דולר לבקבוק.
קרם שרי NV Solera
קרם שרי NV Solera
לשרי קרם הסולרה יש גוון ענבר מבריק ונחושת עמוק. עם ניחוחות חמאה ופקאנים, האגוזים המלוחים המתוקים וניחוחות תבלינים חומים נושאים מבטא קרמל מורכב. ערך מתוק מוביל לחיך מעוגל, שופע, בעל גוף בינוני עם גימור ארוך וטעים.