קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות55
מתכונים קשורים
בראוניז שלא מהעולם הזה
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
בורגוusa. kgm
בורגו נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 68 גרם חלבון 39 גרם של שומן, וסך הכל 714 קלוריות. אם יש לכם מלח, מים, רוטב ווסטרשייר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מתאבן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: בורגוusa. kgm, בורגוס קנטאקי, ו בורגוס קנטאקי.
הוראות
1
מערבבים עוף, חזיר, עגל, בשר בקר, כבש, ומים בסיר מנייה גדול; מביאים לרתיחה. להפחית את החום; לכסות ומבשלים 2 שעות או עד הבשר הוא רך.
מרכיבים שתצטרך![מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות]()
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות![1 כף גדושה פלפל לבן]()
1 כף גדושה פלפל לבן![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן![1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)]()
שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)![2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות]()
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות![1 קילו בשר עגל טחון (רצוי בגידול טבעי)]()
1 קילו בשר עגל טחון (רצוי בגידול טבעי)
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
1 כף גדושה פלפל לבן
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
1 קילו בשר עגל טחון (רצוי בגידול טבעי)ציוד שתשתמש בו![6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות]()
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות2
הסר בשר מן מרק; מגניב מעט.
מרכיבים שתצטרך![חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה]()
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה![מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות]()
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות3
להסיר בשר מעצמות, להשליך עצמות. קוצצים גס בשר, ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך![מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות]()
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות4
דלג מעל ולהשליך שומן מפני השטח של מרק.
מרכיבים שתצטרך![חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה]()
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
8 (U-12) שרימפס
תבשיל
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
מצקתציוד
מרכיבים
907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שוק בקר]()
שוק בקר4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כרוב מגורר]()
כרוב מגורר794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות שלמות, ללא ציור]()
עגבניות שלמות, ללא ציור3larges![גזר, מגורד ופרוס דק]()
גזר, מגורד ופרוס דק2קילוגרם![תרנגולת מבושלת]()
תרנגולת מבושלת1חבורה![פטרוזיליה טרייה, קצוצה]()
פטרוזיליה טרייה, קצוצה2![פלפלים ירוקים, זרע וקצוץ]()
פלפלים ירוקים, זרע וקצוץ907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חזה טלה]()
חזה טלה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה]()
קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה3larges![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ2![תרמילי פלפל אדומים חמים]()
תרמילי פלפל אדומים חמים907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שוק חזיר]()
שוק חזיר3larges![תפוחי אדמה, קלופים וקוביות]()
תפוחי אדמה, קלופים וקוביות1(יכול להיות או להרחיק)![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שוק עגל]()
שוק עגל2גלונים![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן482אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תירס הקרנל כולו, סחוט]()
תירס הקרנל כולו, סחוט1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
שוק בקר4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כרוב מגורר794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות שלמות, ללא ציור3larges
גזר, מגורד ופרוס דק2קילוגרם
תרנגולת מבושלת1חבורה
פטרוזיליה טרייה, קצוצה2
פלפלים ירוקים, זרע וקצוץ907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חזה טלה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה3larges
בצל, קצוץ2
תרמילי פלפל אדומים חמים907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שוק חזיר3larges
תפוחי אדמה, קלופים וקוביות1(יכול להיות או להרחיק)
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שוק עגל2גלונים
1 כפית מלח היקורי מעושן482אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
תירס הקרנל כולו, סחוט1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב ווסטרשייר