קושירגיל
מוכן ב28 דק.
מנות8
ציון בריאות11
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בייקון - כרוב ניצני סוכר חום

בייקון - כרוב ניצני סוכר חום
בייקון-סוכר חום כרוב ניצנים נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. גשו לסופר וקנו בייקון, מרק עוף, כרוב ניצנים, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 28 דקות. מתכונים דומים: גזר בייבי כרוב ניצנים מזוגגים עם סוכר חום ופלפל, חמאה חומה-מרק סאנצ'וק עם כרוב ניצנים ובייקון, ו כרוב ניצנים חום Hash.

הוראות

1
מבשלים בייקון בתנור הולנדי מעל חום בינוני 10 דקות או עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר בייקון, ולנקז על מגבות נייר, הזמנת טפטוף בתנור ההולנדי. קותלי חזיר מתפוררים.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים מרק, סוכר חום, ומלח לטפטוף בתנור ההולנדי, ומביאים לרתיחה. מערבבים בכרוב ניצנים. מכסים ומבשלים 6 עד 8 דקות, או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
4
להעביר כרוב ניצנים לקערת הגשה באמצעות כפית מחוררת, ומפזרים בייקון.
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים באופן מיידי.