בייקון קל ושעועית מנגל פרנק
בייקון קל ושעועית מנגל פרנק עשויה להיות מה שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 30 . מנה אחת מכילה 64 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם אוסקר מאייר בוחרת נקניקיות בשר אנגוס לא מטופחות, בצל, שעועית אפויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: שעועית קלה ומרק פרנק, נקניקיות ושעועית, ו שעועית קלה ותפוחי אדמה עם בייקון.
הוראות
מבשלים ומערבבים בצל ובייקון בסיר בינוני על חום בינוני 5 דקות. או עד בייקון הוא השחמה ובצל רך.
מערבבים במרכיבים הנותרים. מביאים לרתיחה; מבשלים על אש נמוכה 15 דקות., ערבוב מדי פעם.