ביצים " sardou "- עם לב ארטישוק ותרד

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? ביצים "sardou" - עם לב ארטישוק ותרד יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה סביב 32 גרם חלבון 76 גרם של שומן, וסך הכל 944 קלוריות. המתכון הזה מכסה %56 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מתכון זה מ Food52 יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, מלח כשר, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. עם כפית ציון של 86% המנה הזאת מעולה. נסו ביצים סרדו (ביצים עלומות בסגנון ניו אורלינס עם לבבות ארטישוק, תרד, ו Hollandaise), לב ארטישוק ותרד מוקרם, ו ביצים ממולאות ארטישוק תרד (מתכונים דומים).