ביצים אפויות בקישואים (Epicure הצמחוני)

ביצים אפויות בקישואים (Epicure הצמחוני) עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 382 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לך חמאה, מלח ופלפל, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. מתכונים דומים: קישואים אפויים צמחוניים, קישואים עם שמונה כדורים עם ביצים אפויות בפנים, ו הכנת ביצים אפויות מראש עם קישואים וגבינת גרוייר.