ביצים מקושקשות מושלמות
ביצה מקושקשת מושלמת היא ללא גלוטן, צמחוני וקטוגני ומספק כ 3 מנות. מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. רק מעטים מאוד אהבו את ארוחת הבוקר הזו. גשו לסופר וקנו חלב, בצל, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular עצום כל כך של 30%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : ביצים מקושקשות מושלמות, הביצים המקושקשות המושלמות שלי עם ריבת צ'ילי, ו ברוקולי מושלם ביצים מקושקשות.
הוראות
לטאטא יחד את הביצים, חלב, בצל, מלח ופלפל בקערה גדולה עד שהוא נראה מעט רך.
ממיסים את החמאה במחבת גדולה על פני חום בינוני עד גבוה; מעילים את המחבת באופן שווה עם החמאה. מערבבים ביצים וממשיכים ערבוב עד שהם רק מבושלים.