בישול איטי עשרים שום עוף ארוחת ערב
בישול איטי עשרים שום עוף ארוחת ערב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 517 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך לחתוך טיגון עוף, מלח, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-15 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. וזה לא כל כך מצוין. נסו בישול איטי עשרים שום עוף ארוחת ערב, ארוחת ערב עוף בבישול איטי, ו ארוחת ערב עוף בבישול איטי (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, לערבב מלח, פפריקה, פלפל ושמן כדי ליצור להדביק; להפיץ באופן שווה על כל חתיכת עוף.
ב 5-כדי 6-ליטר סיר איטי, במקום פרוסות בצל. לארגן עוף על בצל. שום נפרד לתוך ציפורן; לא לקלף ציפורן.
מניחים שיני שום סביב עוף.
כיסוי; לבשל על הגדרה נמוכה 7 עד 8 שעות.
עם כפית מחוררת, להסיר עוף, בצל ושום מ cooker איטי; מקום על מגש הגשה. לסחוט שיני שום להשתמש שום מבושל על פירה, ירקות או לחם.