בלאקברי פלאף

Blackberry Fluff נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 42 גרם של שומן, וסך הכל 449 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר גלגלית, קרם כפול קרטון, קרטון mascarpone, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 30%. נסו קטיפה כחולה, אוכמניות, וקאפקייקס לימון שמנת אוכמניות, סלט סלק אוכמניות עם רוטב בלסמי, ו עוגת גבינה עם שוקולד לבן עם רוטב אוכמניות (מתכונים דומים).