בלנדר אוכמניות

בלנדר אוכמניות יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 225 קלוריות. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, מלפפון, דבש ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 64%. נסו פנקייק בלנדר אוכמניות, בלנדר שיבולת שועל אוכמניות לחם בננה, ו בלנדר פנקייק אוכמניות לימון (מתכונים דומים).