במיה מבושלת ועגבניות עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 6 . מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 98 קלוריות. אם יש לכם עגבניות, פלפל, במיה וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -3 דקות. עם כפית ציון של 93% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו במיה מבושלת ועגבניות, אוקרן מבושל ועגבניות, ו במיה מבושלת ועגבניות (מתכונים דומים).