במיה ממולאת

במיה ממולאת עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 117 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתאים ל-15 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם בצל-1, שום, עגבניות-1/2, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו במיה ממולאת יבשה, במיה ממולאת (Bharwan Bhindi), ו במיה אינדיאנית ממולאת בתבלינים (מתכונים דומים).