במיה פקאן מטוגנת

אוקרן פקאן מטוגן הוא טבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 288 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, במיה, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. עם כפית ציון 68% המנה הזאת טובה. נסו עגבניות ירוקות מטוגנות ובמיה מטוגנת, במיה מטוגנת ללא גלוטן (כן, אני מטוגן זה!), ו במיה מטוגנת (מתכונים דומים).