קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות8
ציון בריאות48
מטבחיםהמזרח התיכון
מתכונים קשורים
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
קורנביף וכרוב
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
במיה (תבשיל במיה מזרח תיכונית)
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים מזרח תיכוניים לקופסת המתכונים שלך, Bamieh (תבשיל במיה מזרח תיכונית) עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. מנה אחת מכילה 297 קלוריות, 28 גרם חלבון ו-10 גרם שומן. מתאים ל-8 ומחירו 2 מנות.46 $ למנה. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לסתיו. אם יש לכם מלח ופלפל גרוס, בשר תבשיל טלה, שמן צמחי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 9 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעתיים ו-20 דקות. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב וללא 30 דיאטות. עם ציון ספונקולרי של 94%, המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: במיה מזרח תיכונית - במיה, במיה חריפה (בסגנון מזרח תיכוני), ותבשיל קפטה (תבשיל קציצות מהמזרח התיכון).
הוראות
1
מחממים את השמן הצמחי בסיר גדול על אש בינונית. מערבבים פנימה את הבצל, המלח והפלפל השחור; מבשלים ומערבבים עד שהבצל מתרכך והפך לחום זהוב בהיר, כ-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
פפרונצ'יני, לקישוט
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר
גב שומן חזיר2
מוסיפים את הטלה, הקינמון, הכמון, הכוסברה וממרח השום. מבשלים על אש בינונית עד שהכבש מתחיל להשחים, 10 עד 15 דקות, תוך ערבוב מדי פעם. מערבבים פנימה את העגבניות ורסק העגבניות; מבשלים ומערבבים עוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה]()
2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן![גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים]()
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![אפונה קלופה, לא חובה]()
אפונה קלופה, לא חובה
2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
אפונה קלופה, לא חובה3
ממיסים את קוביות חמי הבקר ב-4 כוסות מים רותחים.
מרכיבים שתצטרך![2 כוסות עדשים מיובשות]()
2 כוסות עדשים מיובשות![טיפים עגולים לפינה #4]()
טיפים עגולים לפינה #4
2 כוסות עדשים מיובשות
טיפים עגולים לפינה #4
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
במיה
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטבציוד
מרכיבים
2![2 כפיות קינמון]()
2 כפיות קינמון2kgs![שימורי עגבניות חתוכות לקוביות, סחוט]()
שימורי עגבניות חתוכות לקוביות, סחוט23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה]()
2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![קינמון טחון]()
קינמון טחון2חתיכות טופי הית' בר![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname2חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון]()
כמון טחון8שרימפס וורידים![מלח ופלפל שחור טחון לפי הטעם]()
מלח ופלפל שחור טחון לפי הטעם907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בשר טלה בקוביות]()
בשר טלה בקוביות907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![במיה פרוסה קפואה]()
במיה פרוסה קפואה2larges![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מים רותחים]()
מים רותחים
2 כפיות קינמון2kgs
שימורי עגבניות חתוכות לקוביות, סחוט23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
קינמון טחון2חתיכות טופי הית' בר
כוסברה טחונהname2חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון8שרימפס וורידים
מלח ופלפל שחור טחון לפי הטעם907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בשר טלה בקוביות907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
במיה פרוסה קפואה2larges
בצל, קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מים רותחיםיין מומלץ: קברנה סוביניון, שבלי, Malbec
תבשיל בתפריט? נסה להתאים עם קברנה סוביניון, שאבלי ומלבק. יינות אדומים בעלי גוף מלא כמו מלבק וקברנה סוביניון הם הליווי המושלם לתבשיל בקר. תבשיל דגים כנראה דורש יין לבן, כמו שאבלי. אתה יכול לנסות את Karthauserhof Riesling QbA Ruwer. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-24 דולר לבקבוק.
