קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות2
ציון בריאות4
מגזין

בננה בוטנים וולדורף

בננה בוטנים וולדורף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל בוטן בננה וולדורף. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 2 . מנה אחת מכילה 299 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. גשו לסופר וקנו בננה, מיונז, תפוח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו סלט בננה וולדורף, חמאת בוטנים עוגות בננה עם ציפוי בננה, ו בראוניז בננה עם ציפוי בננה חמאת בוטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב את התפוח, בננה ובוטנים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
2 כפות משמשים מיובשים או צימוקים קצוצים2 כפות משמשים מיובשים או צימוקים קצוצים
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
2
מערבבים מיונז וחמאת בוטנים;
מרכיבים שתצטרך
כל צ'יפס שוקולד חלב, שוקולד צ'יפס חצי מתוק, שבבי חמאת בוטנים, שבבי אפייה לבנים וצ'יפס חמאהכל צ'יפס שוקולד חלב, שוקולד צ'יפס חצי מתוק, שבבי חמאת בוטנים, שבבי אפייה לבנים וצ'יפס חמאה
1-1/2 כפיות חמוצים מתוקים1-1/2 כפיות חמוצים מתוקים
3
יוצקים על תערובת פירות; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
קרמלים ומידג'ים רול טוטסיקרמלים ומידג'ים רול טוטסי