, המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 417 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אננס במיץ, לחסום 1/3 פחות שומן גבינת שמנת, ביצים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו בננה ספליט עוגת גבינה, בננה ספליט עוגת גבינה, ו בננה ספליט עוגת גבינה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-32
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
כדי להכין את הקרום, לשלב הראשון 3 מרכיבים בקערה; לזרוק עם מזלג עד לח. לחץ לתוך החלק התחתון של מחבת springform 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
צנצנת שימור פטל ללא גרעינים
ציוד שתשתמש בו
נשיקות קצפת ונשיקות שוקולד מיניאטוריות, לא חובה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
כדי להכין מילוי, לנצח גבינות ושמנת חמוצה במהירות גבוהה של מיקסר עד חלקה.
יוצקים תערובת גבינה למחבת מוכנה; אופים ב 325 במשך 1 שעה ו 10 דקות או עד כמעט להגדיר. עוגת גבינה נעשית כאשר המרכז בקושי זז כאשר פאן הוא נגע.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
7
הסר עוגת גבינה מהתנור; להפעיל סכין סביב הקצה החיצוני. עוגת גבינה מגניבה לטמפרטורת החדר. כיסוי וצינה לפחות 8 שעות. למעלה כל מנה עם 1 כפית אננס, 1 כפית סירופ תות, 1 כפית סירופ שוקולד, 3/4 כפית פקאן, ו 1 דובדבן.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות יוגורט פרוזן שוקולד דל שומן
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
(תערובת תבלינים קובנית)
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
להתיז תמצית וניל
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך