מחרוזת מקסיקנית
מחרוזת מקסיקנית עשויה להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 149 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. אם יש לך אבקת צ'ילי, שמיר, גודל ביס כרובית פרחים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. . , שהוא מוצק. נסו מתאבנים מקסיקניים חריפים עם מרטיני מקסיקני, תערובת ירקות, ו מחרוזת ארבע שעועית (מתכונים דומים).
הוראות
אספרגוס קיטור וכרובית על 10 דקות.
הסר לקערה, ומערבבים סלרי; להפריש.
מניחים לתוך בלנדר את שעועית הכליות, אגוזי לוז, שמיר, בזיליקום, ושום.
יוצקים שמן, ומתבלים עם אבקת צ ' ילי, זרעי סלרי, ומלח. מחית עד חלקה.
יוצקים רוטב על תערובת אספרגוס.