קושיקל
מוכן ב13 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

בננות מזוגגות בכתום

בננות מזוגגות בכתום
בננות עם זיגוג כתום זה ... ללא גלוטן וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 362 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא פקאן, חמאה, סוכר חום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 13 דקות. מתכונים דומים: בננות מזוגגות בורבון וקינוח Streusel, מרק סקווש קלוי עם בננות מזוגגות מייפל, ו מרק סקווש קלוי עם בננות מזוגגות מייפל.

הוראות

1
לקלף בננות; לחתוך כל בננה במחצית לרוחב, ולאחר מכן לחתוך לחצי לאורכו. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
2
ממיסים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים סוכר והבא 3 מרכיבים; לבשל עד התערובת היא סירופ תוסס, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים בננות ומבשלים 3 דקות או עד שהבננות מתרככות, צופות בסירופ לעיתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים בננות עם גלידת וניל קלה, ומעל עם פקאן קלוי.
מרכיבים שתצטרך