בעיקר קלוי פיצוץ ירקות

פיצוץ ירקות קלוי בעיקר עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 90 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, גזר גמדי, כדי 8 עלי בזיליקום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו פיצוץ בייקון, גלידת פיצוץ בראוני, ו עוגת גבינה מפיצוץ שוקולד (מתכונים דומים).