בצל אדום וכריך טונה זית קלמטה
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו טונאן וסלט ארטישוק על לחם זית Kalamatan עם גבינת פרובולונה ועשב טרי איולי שום, כריך טונאן וסלט זית, ו כריך טונה, עגבניות וזיתים (פאן באנאט) (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית, מערבבים את הטונה, הפלפל, שמן זית, בצל וזיתים.
מורחים את התערובת על הלחם האהוב עליך או רול.