בצל אדום וצ'אטני תפוחים

בצל אדום וצ'אטני תפוחים נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 9 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. זה עובד הכי טוב כמו תבלין, והוא נעשה בערך 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, בצל סגול, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: צ'אטני בצל תפוח, עגבניות בצל צ'אטני אדום-צ' אטני אדום עבור Idli Dosa - קל צ'אטני s, ו קממבר-קסדייה בצל מקורמל עם צ'אטני תפוחים.