בצל זהב וביצים על טוסט

בצל זהוב וביצים על טוסט עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 436 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, חלב, מרק עוף דל שומן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: לחם מטוגן מוזהב, בצל אפוי זהוב, ו סטייק דקה של אבא עם בצל זהב.