בצל מקורמל עם ערמונים ושזיפים מיובשים

בצל מקורמל עם ערמונים ושזיפים מיובשים עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 215 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לכם שזיפים מיובשים, סוכר, קוניאק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: Quinces ו שזיפים מיובשים עם בריוש קרמל, עוף מתופף וירכיים עם שזיפים ובצל, ו עוף אפוי בקרמל קל עם זיתים ירוקים ושזיפים מיובשים Rec.