בצלים אפויים גביני
בצלים אפויים גביני עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתאים ל-2 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 199 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל, גבינת צ'דר, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו גבינה אפוי Cavatappi עם בצל ופלפלים, תפוחי אדמה עם גבינה עם בצל, ו תפוחי אדמה עם גבינה ובצל לגריל (מתכונים דומים).