קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות5
ציון בריאות39
מגזין

בקר ב אייל תבשיל עם כופתאות

בקר ב אייל תבשיל עם כופתאות
צריך מנה עיקרית ללא חלב? בשר בקר ב אייל עם כופתאות יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 600 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם בצל, פטריות כפתור, שמן חמניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד אייל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר חום וצבע אייל חום כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. מתכונים דומים: תבשיל בקר עם כופתאות, תבשיל בקר עם כופתאות תפוחי אדמה, ו תבשיל בקר עם כופתאות צ'דר.

מרכיבים

4401 לב מפאלדי טרי אם אפשראיילאייל400דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.תפוחי אדמה קטנים, חתוכים לשניים.תפוחי אדמה קטנים, חתוכים לשניים.1קוביית בקרקוביית בקר120דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פטריות כפתור, ניקהפטריות כפתור, ניקה200דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גזר, קלופים וקצוציםגזר, קלופים וקצוצים12 כפיות אבקת שוםdemerara sugardemerara sugar23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה טרייה או 1 כף פטרוזיליה מיובשתפטרוזיליה טרייה או 1 כף פטרוזיליה מיובשת21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרבצל, קצוץבצל, קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'קמח רגיל, מסונןקמח רגיל, מסונן1צביטה(או או רגיל)(או או רגיל)125דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.קמח העלאת עצמי, מסונןקמח העלאת עצמי, מסונן500דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.סטייק קליית קוביותסטייק קליית קוביות50דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.suetsuet23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שמן חמניותשמן חמניות12 כפיות אבקת שום2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר200דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.לפת, קלופים וקצוציםלפת, קלופים וקצוצים3001 לב מפאלדי טרי אם אפשרמים רותחיםמים רותחים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה