בקר בקארי א לה טים

צריך ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית 30? בקר בקארי א לה טים יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 371 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא אבקת קארי, תבשיל בקר, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-16 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. . נסו בקר בקארי, בקר בקארי עם כופתאות, ו תבשיל בקר בקארי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מניחים את הבשר בשמן החם ו לטגן עד השחמה היטב מכל הצדדים.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

טורטיות קמח טריות, להגשה

מפזרים את אבקת קארי, מלח, פלפל שחור טחון על הבשר ומערבבים היטב.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא

בצל לבן, חתוך לקוביות

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

(או או רגיל)

בקערה קטנה, מערבבים יחד רסק עגבניות ומים, ומערבבים תערובת למחבת. מערבבים בצל, סלרי וצימוקים, ואז להפחית את החום נמוך ומבשלים במשך שלושים דקות, או עד בשר רך.

מרכיבים שתצטרך

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה