ברוסקטה קיפודי ים

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו את שון קיפודי ברוסקטן. מתכון זה מכין 6 מנות עם 159 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הוא מאוד סביר מתכון לחובבי אוכל ים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר טבעוני דיאטה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם כוסברה, לחם כפרי, שמן זית כתית מעולה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 8%. ציון זה הוא בלתי אפשרי. מתכונים דומים: שון קיפודי סביצ'ה, טרגון טליאטלה עם חמאת שון קיפוד, ו שון קיפוד מוס עם ויניגרט ג'ינג'ר.