קושיבינוני
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות65
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

ברוקולי ומרק סטילטון

ברוקולי ומרק סטילטון
ברוקולי ומרק סטילטון הם המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 213 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו גבינת סטילטון, בצל, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכונים דומים: ברוקולי ומרק סטילטון, ברוקולי ומרק סטילטון, ו ברוקולי ומרק סטילטון.