ברוקולי ועניבות פרפר

ברוקולי & עניבות פרפר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %69 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה עד 55 גרם חלבון 80 גרם של שומן, וסך הכל 1777 קלוריות. אם יש לכם מיץ לימון, מלח כשר, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית מתכונים דומים: ברוקולי ועניבות פרפר, עניבות פרפר וברוקולי, ו ברוקולי ועניבות פרפר צ'דר.