ברוקולי ורפיני עם לימון ושאלוט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי Rapini עם לימון Shallots. והוא יספק כ 12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 100 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Epicurious יש 8 אוהדים. אם יש לכם מים, חמאה, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Rapini Braised (ברוקולי Rabe), Porcini - פריד Rapini (ברוקולי Rabe), ו Rapini עם צ'ילה, מאייר לימון מתכון (מתכונים דומים).