ברוקולי מוקפץ

גשו לסופר וקנו שמן שומשום, שום, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 87%. נסו מערבבים מטוגן קאי Lan או ברוקולי, ברוקולי מוקפץ, ו ברוקולי מוקפץ (מתכונים דומים).