ברוקולי עם זיתים קלמטה, שום ולימון

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? ברוקולי עם זיתים Kalamatan, שום ולימון יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 345 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 6 דקות. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, שמן זית, אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית נסו ברוקולי עם לימון, זיתים קלמטן וצלפים, רב ברוקולי עם זיתים פנקטן וקלמטן, ו ברוקולי עם זיתים שחורים, שום ולימון (מתכונים דומים).