ברוקולי עם רוטב צדפות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי עם רוטב צדפות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 102 קלוריות. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לכי לחנות וקחי ברוקולי, סוכר, רוטב צדפות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: ברוקולי עם רוטב צדפות, ברוקולי ופטריות ברוטב צדפות, ו גאי לאן (ברוקולי סיני ) עם רוטב צדפות.