ברוקולי עשב

ברוקולי Herbed עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 108 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, אורגנו, עגבניות רומה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: ברוקולי Herbed, ברוקולי בחמאת הרבד, ו כרובית Herbed וסלט ברוקולי.