ברוקולי רומנסקו ופרמזן פירה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי Romanesco ופרמזן מחית. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 169 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך שמן זית, חלב, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו רומנסקו ופרמזן פורה, רומנסקו ברוקולי, ברוקולי או פסטה כרובית עם ריקוטה, ו ברוקולי Romanesco עם רוטב עשבי ירוק (מתכונים דומים).