קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

בריא וטעים: רוטב חמוציות של חלוצית

בריא וטעים: רוטב חמוציות של חלוצית
בריא & טעים: רוטב חמוציות של חלוצה אישה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 301 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. אם יש לך חמוציות, מיץ חמוציות, סירופ מייפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו חלוצה אישה חמוציות פאי, לינגוויני של פיוניר אישה עם רוטב צדפות, ו Pioneer Woman Nachos (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף שקית של חמוציות מתחת למים קרים, ואז לזרוק לתוך סיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
יוצקים 1 כוס מיץ חמוציות (או כל מיץ שתבחר).
מרכיבים שתצטרך
עוגות ספוג אישיות במילוי קרם, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'עוגות ספוג אישיות במילוי קרם, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
3
יוצקים 1 סירופ מייפל כוס.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
4
מוסיפים מיץ תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
5
מערבבים יחד ולהפוך את החום על גבוה עד שהוא מגיע לרתיחה.
6
ברגע שזה מגיע לרתיחה מתגלגלת, להפוך את החום עד בינוני נמוך ולהמשיך לבשל על אש נמוכה יותר במשך כ 10 דקות, או עד המיץ הוא עבה. כבה את החימום.
מרכיבים שתצטרך
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
7
(זה קריסטן כאן, לא רי, אבל מצאתי צעדים נוספים אלה עובדים היטב.)
8
יוצקים לתוך צלחת זכוכית ולתת מגניב. לקבלת התוצאות הטובות ביותר לתת לשבת במקרר לילה.