קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

בריא וטעים: רוטב חמוציות של חלוצית

בריא וטעים: רוטב חמוציות של חלוצית
בריא & טעים: רוטב חמוציות של חלוצה אישה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 301 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. אם יש לך חמוציות, מיץ חמוציות, סירופ מייפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו חלוצה אישה חמוציות פאי, לינגוויני של פיוניר אישה עם רוטב צדפות, ו Pioneer Woman Nachos (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף שקית של חמוציות מתחת למים קרים, ואז לזרוק לתוך סיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
יוצקים 1 כוס מיץ חמוציות (או כל מיץ שתבחר).
מרכיבים שתצטרך
עוגות ספוג אישיות במילוי קרם, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'עוגות ספוג אישיות במילוי קרם, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
3
יוצקים 1 סירופ מייפל כוס.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
4
מוסיפים מיץ תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
5
מערבבים יחד ולהפוך את החום על גבוה עד שהוא מגיע לרתיחה.
6
ברגע שזה מגיע לרתיחה מתגלגלת, להפוך את החום עד בינוני נמוך ולהמשיך לבשל על אש נמוכה יותר במשך כ 10 דקות, או עד המיץ הוא עבה. כבה את החימום.
מרכיבים שתצטרך
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
7
(זה קריסטן כאן, לא רי, אבל מצאתי צעדים נוספים אלה עובדים היטב.)
8
יוצקים לתוך צלחת זכוכית ולתת מגניב. לקבלת התוצאות הטובות ביותר לתת לשבת במקרר לילה.