בריסקט עם רוטב חזרת חמוציות
חזה עם רוטב חמוציות-חזרת עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים למנה העיקרית שלך. מתכון זה מכין 10 מנות עם 431 קלוריות, 47 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 24% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מושלם עבור חנוכה. לכו לחנות והרימו מיץ לימון, פלפל גרוס גס, עמילן תירס ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. רק מעטים מאוד אהבו את המנה היהודית הזאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו -15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 70%. נסו חמוציות חמוציות עם חזרת פירה, בריסקט עם רוטב חמוציות, ו חזה בקר עם רוטב חמוציות (מתכונים דומים).
הוראות
שלב את אבקת הבצל, המלח, הפלפל והפלפל האנגלי; משפשפים על החזה.
חותכים חזה לשניים; מניחים ב -5 קט. סיר איטי.
שלב את רוטב החמוציות, חזרת, מיץ הלימון ועלי הדפנה; יוצקים על בקר.
מכסים ומבשלים על נמוך 6-7 שעות או עד שהם רכים.
הסר את החזה ושמור על חום. מסננים מיצי בישול; מחק עלה דפנה.
מעבירים 3 כוסות מיצי בישול לסיר קטן.
שלב עמילן תירס ומים קרים עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים למיצים. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה. פורסים דק בקר על פני התבואה; מגישים עם רוטב.