בשר בקר ופסטה
בשר בקר ופסטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 295 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו עלים אורגנו, עגבניות משומר, אבקת שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. מתכונים דומים: פסטה בקר ברביקיו, בשר בקר עם פסטת עניבת פרפר, ו פסטה ובשר טוסקני.
הוראות
מבשלים בשר במחבת עד השחמה.
מוסיפים מרק, ווסטרשייר, אורגנו, שום ועגבניות.
חום לרתיחה. מערבבים בפסטה. מכסים ומבשלים על אש נמוכה 10 דקות, ערבוב לעתים קרובות. לחשוף.