בשר בקר עם ברוקולי

צריך מנה עיקרית ללא חלב? בשר בקר עם ברוקולי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 185 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו מרק בשר, חלב קוקוס, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. מתכונים דומים: בשר בקר אינדונזי (Rendang Sapi), בשר בקר Rendang, ו בשר בקר Rendang.