קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות10
מגזין

בשר חזיר בררני עם שזיף ועוגת ג'יקמה

בשר חזיר בררני עם שזיף ועוגת ג'יקמה
אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מתכונים לתיבת המתכון שלך, בשר חזיר בררני עם שזיף ועוגת Jicama עשוי להיות מתכון שאתה צריך לנסות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 173 קלוריות. לך לחנות ותביא את סראנו צ'ילה, דבש, מלח כשר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: בשר חזיר מעושן עם רוטב אננס-שזיף, בשר חזיר מזוקק בסגנון ספרדי, ו בשר חזיר פילה עם סלט תפוח ג'יקמה.

הוראות

1
שלב 8 כוסות מים קרים ומלח 1/2 כוס זכוכית 13 x 9 אינץ ' או צלחת אפייה קרמית, ערבוב עד מלח מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
2
להוסיף חזיר כדי מי מלח; לתת לעמוד בטמפרטורת החדר 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
3
הכן גריל לחום בינוני גבוה.
4
מסננים חזיר, מתייבשים.
מרכיבים שתצטרך
5
מברשת חזיר עם שמן; מפזרים 1/4 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך
6
מניחים חזיר על מתלה גריל; גריל 15 דקות או עד רשם מדחום 155( מעט ורוד), הפיכת חזיר מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
7
הסר חזיר מן הגריל; תן לעמוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8
חותכים על פני התבואה לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
9
שלב הנותרים 1/4 כפית פלפל, שזיפים, הבא 7 מרכיבים (דרך צ ' ילה); לזרוק בעדינות לשלב.
מרכיבים שתצטרך
10
מגישים להתענג עם חזיר.
מרכיבים שתצטרך
11
מקשטים עם עלי פטרוזיליה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך