קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 15 דק.
מנות15
ציון בריאות5
מגזין

בשר חזיר מעץ ארז

בשר חזיר מעץ ארז
אתה אף פעם לא יכול להיות יותר מדי מתכוני hor d ' ouvre, אז תנו הזדמנות ל חזיר קרש ארז מותן. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap יש 110 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 שעות ו-15 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו קלאסי&, מותן חזיר, לוח ארז לא מטופל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו סלמון ארז-קרש, סלמון עץ ארז, ו סלמון רום עץ ארז (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטבול קרש במים, הצבת משקל על גבי קרש כדי לשמור אותו שקוע. להשרות 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
2
גריל חום לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
מערבבים רוטב ברביקיו, רוטב טריאקי וגלידת תפוזים עד מעורבב. שמור חצי תערובת רוטב ברביקיו להגשה עם בשר מבושל.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
חזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מחזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מ
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
4
מברשת העליון של קרש עם שמן; העליון עם בשר.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
דַק-דַק-
5
מניחים על באח של גריל; מכסים עם מכסה.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
גריל 1 שעה או עד הבשר נעשה( 63°), מפנה צחצוח עם הנותרים תערובת רוטב ברביקיו עבור 20 דקות האחרונות.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
7
הסר בשר מן הגריל; לכסות באופן רופף עם נייר.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
8
בואו לעמוד 3 דקות.
9
להעביר בשר קרש חיתוך. זרוק את הקרש.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
10
חותכים בשר לפרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
11
מגישים עם תערובת רוטב ברביקיו שמורה.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות