קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

בשר חזיר פילה משובץ ברוזמרין ושום

בשר חזיר פילה משובץ ברוזמרין ושום
בשר חזיר Tenderloin משובץ רוזמרין ושום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 130 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא פלפל, פילה חזיר, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב רוזמרין טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט וניל עם קומפוט ענבים ואוכמניות עם דבש ורוזמרין טרי: ארוחת בוקר קלה או קינוח כקינוח. נסו שום רוזמרין חזיר פילה, שום ורוזמרין בשר חזיר מתכון, ו בשר חזיר פילה עם שום רוזמרין ובייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 47
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים את הרוזמרין ושום. הפוך כמה 1/2 אינץ ' -חריצים עמוקים חזיר; מקום כמחצית תערובת רוזמרין בחריצים. לשפשף חזיר עם תערובת רוזמרין הנותרים; מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
רוזמריןרוזמרין
שוםשום
חזירחזיר
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
3
מניחים חזיר על מחבת רול ג ' לי מצופה ספריי בישול. הכנס מדחום בשר לתוך החלק העבה ביותר של בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ג ' ליג ' לי
בשרבשר
חזירחזיר
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
מחבתמחבת
4
אופים ב 475 במשך 20 דקות או עד מדחום רושם 160 (מעט ורוד) או מידה רצויה של doneness.
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
תנורתנור
5
בואו לעמוד 5 דקות, לחתוך לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'.