בשר חזיר פילה משובץ ברוזמרין ושום
בשר חזיר Tenderloin משובץ רוזמרין ושום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 130 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא פלפל, פילה חזיר, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב רוזמרין טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט וניל עם קומפוט ענבים ואוכמניות עם דבש ורוזמרין טרי: ארוחת בוקר קלה או קינוח כקינוח. נסו שום רוזמרין חזיר פילה, שום ורוזמרין בשר חזיר מתכון, ו בשר חזיר פילה עם שום רוזמרין ובייקון (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את הרוזמרין ושום. הפוך כמה 1/2 אינץ ' -חריצים עמוקים חזיר; מקום כמחצית תערובת רוזמרין בחריצים. לשפשף חזיר עם תערובת רוזמרין הנותרים; מפזרים מלח ופלפל.
מניחים חזיר על מחבת רול ג ' לי מצופה ספריי בישול. הכנס מדחום בשר לתוך החלק העבה ביותר של בשר חזיר.
אופים ב 475 במשך 20 דקות או עד מדחום רושם 160 (מעט ורוד) או מידה רצויה של doneness.
בואו לעמוד 5 דקות, לחתוך לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'.