קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מתכונים קשורים
הסלט התאילנדי של Ty
רוטב בוטנים בסגנון תאילנדי עם דבש
מסעדה תאילנדית עוף
רוטב בוטנים תאילנדי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
בשר לייט: סלט כרוב תאילנדי עם עוף
בשר לייט: סלט כרוב תאילנדי עם עוף עשוי להיות רק אסיה מתכון שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 4 . מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 42 גרם של שומן, וסך הכל 524 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. 14 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך בוטנים, סוכר חום, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו בשר לייט: חזיר וחרדל שמנת כרוב, בשר לייט: סלט חורף חם, ו בשר לייט: Veggie - עוף Koftas (מתכונים דומים).
הוראות
1
לזרוק את הכרוב פרוס עם 1 כף מלח כשר להגדיר במסננת מעל קערה (או הכיור שלך, אתה לא צריך את הנוזל) במשך 30 דקות. שוטפים היטב ויבשים היטב. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד![(שמור 1 כף)]()
(שמור 1 כף)
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
(שמור 1 כף)ציוד שתשתמש בו![1/2 קילו טופו יציב, שבור]()
1/2 קילו טופו יציב, שבור![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
1/2 קילו טופו יציב, שבור
הסוכריות של Peachie-o2
לטאטא יחד את ממרח קארי, רוטב דגים, חומץ, מלח, סוכר, שמן, קאיין גרידת לימון ומיץ. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![משחת קארי]()
משחת קארי![רוטב דגים]()
רוטב דגים![2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי]()
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי![שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות]()
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות![1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ']()
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'![1 כף סוכר אדום גס]()
1 כף סוכר אדום גס![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
משחת קארי
רוטב דגים
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות.webp?size=32){kind=small}
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1 כף סוכר אדום גס
רצועת קליפת לימון5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן]()
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן3
מערבבים את הכרוב, גזר, כוסברה ובוטנים קצוצים עם הרוטב ולזרוק היטב למעיל. מחלקים בין ארבע צלחות, ומעל עם עוף מגורר, קומץ אגוזים וכמה עלי כוסברה.
מרכיבים שתצטרך![מיכל בצל קצוץ]()
מיכל בצל קצוץ![1 ק"ג טורטיות דה מאיז]()
1 ק"ג טורטיות דה מאיז![(שמור 1 כף)]()
(שמור 1 כף)![קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)]()
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)![1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק]()
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
מיכל בצל קצוץ
1 ק"ג טורטיות דה מאיז(שמור 1 כף)
קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דקציוד
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות]()
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![גזר, גרוס]()
גזר, גרוס0חתיכות טופי הית' בר![קאיין]()
קאיין2![ירכיים עוף, מבושל וגרוס]()
ירכיים עוף, מבושל וגרוס0![עלי כוסברה, קצוצים, בתוספת עלים שלמים לקישוט]()
עלי כוסברה, קצוצים, בתוספת עלים שלמים לקישוט11 כף אורגנו מיובש![רוטב דגים]()
רוטב דגים1עץ![כרוב ירוק, פרוס דק]()
כרוב ירוק, פרוס דק11 כף אורגנו מיובש![סוכר חום בהיר]()
סוכר חום בהיר22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות1![גרידת ליים]()
גרידת ליים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בוטנים, קצוץ גס, ועוד לקישוט]()
בוטנים, קצוץ גס, ועוד לקישוט591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים0חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות11 כף אורגנו מיובש![משחת קארי אדומה תאילנדית]()
משחת קארי אדומה תאילנדית
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
גזר, גרוס0חתיכות טופי הית' בר
קאיין2
ירכיים עוף, מבושל וגרוס0
עלי כוסברה, קצוצים, בתוספת עלים שלמים לקישוט11 כף אורגנו מיובש
רוטב דגים1עץ
כרוב ירוק, פרוס דק11 כף אורגנו מיובש
סוכר חום בהיר22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
אבוקדו האס מעוך קלות1
גרידת ליים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בוטנים, קצוץ גס, ועוד לקישוט591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים0חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות11 כף אורגנו מיובש
משחת קארי אדומה תאילנדיתיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
תאילנדי ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שמורת דה מורגנזון Chenin Blanc. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 34 דולר.
