קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

בשר תאילנדי מרגל

בשר תאילנדי מרגל
בשר תאילנדי מרגל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 234 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל אסייתי. אם יש לך רוטב סויה, בשר בקר טחון, זנגביל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. . וזה טוב. נסו בקר תאילנדי קארי, סלט בקר תאילנדי, ו בקר תאילנדי עם בזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני עד חם.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בשר טחון; לבשל 8 עד 10 דקות, לפרוץ 1/2 אינץ מתפורר ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
3
הסר טפטופים.
4
בינתיים, לשלב מים, חמאת בוטנים, רוטב סויה, מיץ ליים, אבקת שום, ג ' ינג ' ר הקרקע ופלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
1/4 כוס חרדל מיובש1/4 כוס חרדל מיובש
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
5
מערבבים חמאת בוטנים תערובת לתוך בשר בקר. המשך לבשל על חום בינוני 2 עד 3 דקות או עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
6
מחלקים באופן שווה תערובת בקר מעל שישה משולשי וונטון, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
7
מקשטים עם תוספות, לפי הצורך.